La plupart de temps, nous avons des difficultés à perdre du poids de façon durable. Nous essayons un régime, puis deux.... et cela ne fonctionne toujours pas, nous regagnons habituellement notre poids. La simple bonne volonté ne suffit pas : c'est comme si notre cerveau  recevait des messages contradictoires entre ce que nous voulons consciemment (perdre du poids) et ce que nous semblons vouloir insonsciemment (rester au même poids).

Pourquoi est-ce si difficile de perdre du poids ?
Parce que la principale fonction du cerveau est de maintenir un équilibre interne en ajustant nos processus physiologiques.
Le principe des régimes est en général une réduction de calories sans tenir compte de nos besoins psychologiques, des causes de notre  excès de poids et des difficultés que nous rencontrons  pour gérer nos différentes frustrations.
Le coaching minceur est un accompagnement personnalisé qui permet une prise de conscience de tous les apprentissages à développer pour retrouver son poids de forme tout e travaillant l'estime de soi.

La méthode ?
Il est possible de retrouver son poids d'origine de façon naturelle et simple. La méthode que nous vous proposons -  les neurosciences motivationnelles (NSM) - intègre les dernières découvertes sur le système nerveux au service de la motivation.
Il s'agit d'un accompagnement personnalisé de type coaching pendant 4 à 6 mois.
Durant cette période, vous allez apprendre une méthode en plusieurs étapes qui vous permettra de mettre fin à l'auto-sabotage mental qui vous retient en arrière :

1. Résoudre les patterns d'auto-sabotage qui vous poussent à manger une nourriture inutile
2. Changer votre réglage pondérale inconscient
3. Augmenter votre métabolisme
4. Changer les associations de nourriture pour qu'elles conviennent mieux à votre corps.