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Gestion du stress et coaching : pour qui ? |
Gérer son stress : une meilleure gestion de soi et de la situation
Dans un contexte économique où les entreprises ont un besoin accru d’innovation et de rentabilité, la solution revient souvent à augmenter les pressions et les priorités. Votre challenge professionnel se résume alors à comment exceller sous pression.
Voir aussi "Besoin de performance?" et "Besoin
d'épanouissement personnel?"
Une accumulation de facteurs extérieurs stressants - incertitude face à l’avenir, vie personnelle non satisfaisante - et un environnement où nous devons sans arrêt nous adapter à de nouvelles situations conduisent souvent à une gestion difficile du changement.
Voir aussi "Besoin de
changement?" et "Besoin
d'épanouissement personnel?"
Le stress naît de situations intenses et urgentes (changements rapides, menaces ou dangers rencontrés, impression d’avoir à réagir rapidement) et peut être aggravé de façon importante par deux facteurs : la durée et les conflits.
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Gestion du stress 
